VKontaktePeople.RU

Несколько слов о себе

В 34 года мне перестало нравиться мое отражение в зеркале и на фотографиях. Я не сразу поняла, что начали происходить возрастные изменения. Я испробовала несколько косметических процедур, в виде массажей, аппаратных методик. Один раз прошла три сеанса биоревитализации. Неприятная процедура, после которой папулы держались несколько дней и я не могла выйти из дома. Эффект я видела, но он был очень быстротечен. Я начала искать в интернете способы борьбы с возрастными изменениями. И, наконец, я наткнулась на фэйсфитнес. Я прошла онлайн-марафон и начала заниматься, но мне не хватало информации, хотелось пройти личный тренинг с тренером. Не дождавшись, когда появиться тренер поблизости, я решила выучиться сама. Я знаю, как важно для женщины оставаться привлекательной длительное время! Поэтому я вкладываю душу в каждую ученицу! Я слышу ваши проблемы и для меня очень важно помочь вам. Я провожу тренинги в небольших группа, всегда на связи и сопровождаю своих учениц еще долгое время после обучения. Я увидела результат на себе и своих ученицах и уверена в том, что за 1-3 месяца возможно добиться положительных результатов. Нужно только захотеть! Форматы обучения - тренинги в группе - индивидуальные тренинги - онлайн-курс Виды тренингов: -Базовый уровень + осознанное управление мимикой -Вакуумная гимнастика-самомассаж -Продвинутый уровень. Что такое Фэйсфитнес? Комплекс специальных упражнений и практик, который возвращает мышечный баланс и тонус мышц лица. Работа с мимикой и психо-эмоциональным состоянием. Основа всех упражнений - максимальная безопасность. Все упражнения дополняют друг друга, образуя действенную систему по восстановлению мышечных тканей лица и шеи. Лимфодренажные практики. Оздоравливающие упражнения дя шеи и осанки. Базовый уровень Это фундаментальное обучение для новичков. На тренинге Вы узнаете, то, как влияют эмоции на нашу внешность, научитесь осознанно контролировать свою мимику, получите основные сведения о мышцах лица, о том, что такое наш ежедневный антифэйсфитнес. Я объясню причины появления второго подбородка, откуда берутся носогубки, морщины и нависшие веки, почему щеки сползают вниз, кожа становиться тусклой и дряблой, что такое мимические маски, по которым можно прочитать, каким человек был в жизни, его эмоции. В практической части тренинга, мы разучим комплекс упражнений на все группы мышц лица: красивую осанку, длинную шею, от носогубных складок, второго подбородка, колец на шее, упругие щеки и высокие скулы, от морщин вокруг глаз, на лбу, брылей и «поплывшего» овала. Практическая часть - это не только демонстрация техник, но и правильная отработка с индивидуальной постановкой рук каждой участницы. Каждый участник семинара получает методическое пособие для дальнейших самостоятельных тренировок и мою активную WhatsApp поддержку, а также поддерживающую тренировку. Длительность обучения в группе 5 часов. Сколько времени займет фэйсфитнес в день? Весь комплекс 20-30 минут, выполняется 1 раз в день полностью или 2-3 раза в день частями. В неделю гимнастика выполняется 3-6 раз. Вакуумная гимнастика-самомассаж Вы испытываете дефицит времени, но при этом посещаете мероприятия, на которых нужно выглядеть на все сто? Или вы молодая мама, которой нужно избавиться от усталости или следов недосыпа? Убрать отеки, улучшить цвет и состояние лица, но на поход к специалисту нет времени или денег? Вакуумная гимнастика – это настоящая палочка-выручалочка, которая станет Вашим секретным инструментом красоты! Это мгновенный лимфодренаж и лифтинг! Идеальный способ за 10 минут привести лицо в отличную форму! Продвинутый уровень. Продвинутому уровню вы можете обучиться только после базового обучения. Это более сложные упражнения, где мышцы лица горят. Одно название упражнений, например "смерть брылькам"