Здесь вся информации о людях ВКонтакте
Россия
Санкт-Петербург
Степан
Ноздеркин
мужской
7 июня 1989
34 года
27 апреля 2024 в 18:20
android
нет
Тренирую и тренируюсь с 2012 года. Веду своих подопечных к подтянутому телу. Настраиваю питание исходя из целей и задач, без запретов. Занимаюсь онлайн ведением, с корректировкой техники выполнения упражнений. Являюсь действующим спортсменом по пауэрлифтингу ФПР (федерация пауэрлифтинга России), 1 разряд, категория до 120кг.
нет
да
да
466
12
61
19
272
Школа №618, 2004 – 2006
Школа № 12, 1996 – 2003
Гимназия №56, 2003 – 2003
Школа № 7, 2003 – 2004
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2012 – 2012
Я тот у кого есть руки и ноги и мне не надо лишаться их, чтобы кому-то доказывать, что я силён духом. Избавившись от мыслей о том, что супергерои существуют я начал делать всё от меня зависящее, чтобы становится лучшей версией себя изо дня в день. Тренировки дают мне возможность чувствовать, что я живу. Спорт даёт мне путь, который наполнен мотивацией в тренировках.
Пауэрлифтинг, функциональный тренинг, реабилитация, биомеханика движений, диетология
Про 100 кухня (как приготовить блюдо вкусно, быстро и при этом потратить не более 100 рублей на порцию)
Робертсон Дэвис(Пятый персонаж; Мантикора; Мир чудес), Ричард Аппиньянези(Доклад Юкио Мисимы Императору), Шарлота Бронте(Джэйн Эйр), Пауло Коэльо(Дьявол и сеньорита Прим), Энтони Бёрджес(Заводной апельсин), Сергей Довлатов(Зона, Заповедник, Компромисс, Наши), Алексей Толстой(Гиперболоид инженера Гарина)
Рок, Альтернативный рок, Электронная музыка, Классическая музыка, Джаз
Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью.
Когда ты поднимаешься, друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь, ты узнаёшь, кто друзья.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
Самая высшая опора — ты сам. Нет ничего надежней этой опоры.
Умеренные
Семья и дети
Доброта и честность
Негативное
Нейтральное